Dom
Porównaj Owoce


Śliwka i Czarna Porzeczka


Czarna Porzeczka i Śliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy   
Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu   
Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty   
Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,42 g   
99+
15,40 g   
24

Włókno
1,40 g   
32
Niedostępne   

Cukier
9,92 g   
22
Niedostępne   

Białko
0,70 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
12,00 mcg   
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
35
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,40 mg   
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg   
99+
181,00 mg   
2

Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg   
26
1,00 mg   
9

Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg   
19
Niedostępne   

Cholina
1,90 mg   
31
Niedostępne   

Sadło
0,28 g   
29
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
157,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Żelazo
0,17 mg   
99+
1,54 mg   
9

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
6,00 mg   
39
55,00 mg   
4

Magnez
7,00 mg   
28
24,00 mg   
10

Cynk
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11

Fosfor
16,00 mg   
29
59,00 mg   
5

Mangan
0,05 mg   
99+
0,26 mg   
18

Miedź
0,06 mg   
39
0,09 mg   
25

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11

Omega 6s
44,00 mg   
36
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
87,02 g   
26
81,96 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,86 g   
12

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal   
27
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
49,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
240,00 kcal   
34
283,00 kcal   
20

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
71,00 kcal   
16
108,00 kcal   
8

Kalorii w Dżemie
310,00 kcal   
9
183,00 kcal   
28

Kalorii w Pie
294,00 kcal   
20
270,00 kcal   
29

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Lato   
Lato   

Odmiany
Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Różowy, Fioletowy, Czerwony   
Czarny   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Szary   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Ziarnisty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkie, Tarta   
Tarta   

Pochodzenie
Kaukaz   
Azja, Europa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Glina piaszczysta   
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6.5   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Zimno, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
  • Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.
  
  • Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
  • Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Rosja   

Inne Kraje
Bośnia, Chile, Indie, Iran, Włochy, Rumunia, Serbia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Nowa Zelandia, Polska, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Chile   
Niedostępne   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus domestica   
Ribes nigrum   

Synonim
Niedostępne   
R. nigrum forma chlorocarpum lub R. nigrum var. chlorocarpum lub R. nigrum var. sibiricum lub R. cyathiforme lub R. olidum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Saxifragales   

Rodzina
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Prunus   
Ribes   

Gatunki
P. domestica   
R. nigrum   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Skalnica   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce