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Cherimoya vs Myrtille Nutrition

Cherimoya
Myrtille
Myrtille vs Cherimoya Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
17,71 g   
18
14,49 g   
29
Fibre
3,00 g   
20
2,40 g   
24
Sucre
12,87 g   
12
9,96 g   
21
Protéine
1,57 g   
14
0,74 g   
39
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
6
0,04 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
5
0,04 mg   
22
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg   
21
0,42 mg   
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,35 mg   
10
0,12 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,26 mg   
5
0,05 mg   
35
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg   
11
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
12,60 mg   
99+
9,70 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
0,57 mg   
17
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
19,30 mcg   
4
Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
6,00 mcg   
34
80,00 mcg   
17
Choline
Non disponible   
6,00 mg   
20
Graisse
0,68 g   
11
0,33 g   
25
Minéraux
  
  
Potassium
287,00 mg   
20
77,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,27 mg   
38
0,28 mg   
37
Sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Calcium
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39
Magnésium
17,00 mg   
17
6,00 mg   
29
Zinc
0,16 mg   
17
0,16 mg   
17
Phosphore
26,00 mg   
20
12,00 mg   
34
Manganèse
0,09 mg   
33
0,34 mg   
13
Cuivre
0,07 mg   
33
0,06 mg   
39
Sélénium
Non disponible   
0,10 mcg   
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
318,00 mg   
1
58,00 mg   
13
Oméga 6s
56,00 mg   
29
88,00 mg   
22
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
26,40 mg   
5
Teneur en eau
79,39 g   
99+
84,21 g   
39
Cendre
0,65 g   
18
0,24 g   
40
Calories >>
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