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Cherimoya vs Vert Kiwi Nutrition


Vert Kiwi vs Cherimoya Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
17,71 g  
18
14,66 g  
28

Fibre
3,00 g  
21
3,00 g  
21

Sucre
12,87 g  
17
8,99 g  
36

Protéine
1,57 g  
14
1,14 g  
20

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
6
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
5
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg  
21
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,35 mg  
12
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,26 mg  
5
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg  
11
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
12,60 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg  
29
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
40,30 mcg  
1

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
6,00 mcg  
38
122,00 mcg  
13

Choline
7,20 mg  
17
7,80 mg  
14

Graisse
0,68 g  
11
0,52 g  
17

Minéraux
  
  

Potassium
287,00 mg  
20
312,00 mg  
18

Fer à repasser
0,27 mg  
38
0,31 mg  
34

Sodium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Calcium
10,00 mg  
35
34,00 mg  
12

Magnésium
17,00 mg  
17
17,00 mg  
17

Zinc
0,16 mg  
17
0,14 mg  
19

Phosphore
26,00 mg  
20
34,00 mg  
15

Manganèse
0,09 mg  
37
0,10 mg  
36

Cuivre
0,07 mg  
33
0,13 mg  
14

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
318,00 mg  
1
42,00 mg  
21

Oméga 6s
56,00 mg  
30
246,00 mg  
8

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Teneur en eau
79,39 g  
99+
83,07 g  
99+

Cendre
0,65 g  
19
0,61 g  
20

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