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Citron vs Persimmon Japonais Nutrition


Persimmon Japonais vs Citron Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,30 g   
99+
18,59 g   
15

Fibre
2,80 g   
22
3,60 g   
17

Sucre
2,50 g   
99+
12,53 g   
14

Protéine
1,10 g   
21
0,58 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,12   
14
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
81,00 mcg   
7

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
34
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
8,00 mcg   
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg   
15
7,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,73 mg   
15

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Lycopène
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6

Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg   
30
834,00 mcg   
1

Choline
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13

Graisse
0,30 g   
28
0,19 g   
34

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,15 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
26,00 mg   
17
8,00 mg   
37

Magnésium
8,00 mg   
27
9,00 mg   
26

Zinc
0,06 mg   
27
0,11 mg   
22

Phosphore
16,00 mg   
29
17,00 mg   
28

Manganèse
0,03 mg   
99+
0,36 mg   
12

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
17

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
26,00 mg   
23
4,00 mg   
34

Oméga 6s
63,00 mg   
28
39,00 mg   
38

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
4,00 mg   
14

Teneur en eau
88,98 g   
15
80,32 g   
99+

Cendre
0,30 g   
38
0,33 g   
36

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