Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Lămâie vs japoneză Persimmon Nutriție
f
Lămâie
japoneză Persimmon
japoneză Persimmon vs Lămâie Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
9,30 g
99+
18,59 g
15
Fibră
2,80 g
22
3,60 g
17
Zahăr
2,50 g
99+
12,53 g
14
Proteină
1,10 g
21
0,58 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,12
14
0,03
25
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
81,00 mcg
7
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
24
0,03 mg
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg
34
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
20
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg
24
8,00 mcg
27
Vitamina C (acid ascorbic)
53,00 mg
15
7,50 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
licopenul
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
luteina + zeaxantină
11,00 mcg
30
834,00 mcg
1
colină
5,10 mg
24
7,60 mg
13
Gras
0,30 g
28
0,19 g
34
minerale
Potasiu
138,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Fier
0,60 mg
21
0,15 mg
99+
Sodiu
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calciu
26,00 mg
17
8,00 mg
37
Magneziu
8,00 mg
27
9,00 mg
26
Zinc
0,06 mg
27
0,11 mg
22
Fosfor
16,00 mg
29
17,00 mg
28
Mangan
0,03 mg
99+
0,36 mg
12
Cupru
0,04 mg
99+
0,11 mg
17
Seleniu
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
26,00 mg
23
4,00 mg
34
6s omega
63,00 mg
28
39,00 mg
38
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
4,00 mg
14
Continut de apa
88,98 g
15
80,32 g
99+
Frasin
0,30 g
38
0,33 g
36
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Lămâie și Castravete
Lămâie și Caisă
Lămâie și lychee
Fructe cu conținut caloric scăzut
Pepene
dudă
Zmeură
Piersică
Castravete
Caisă
Fructe cu conținut caloric scăzut
lychee
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
guava
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fig
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
japoneză Persimmon și Zmeură
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon și Piersică
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon și dudă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut