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Citrouille vs Pomme verte


Pomme verte vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés   

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
6,50 g   
99+
13,81 g   
33

Fibre
0,50 g   
40
2,40 g   
24

Sucre
2,76 g   
99+
10,00 g   
20

Protéine
1,00 g   
25
0,30 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,02   
26

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
13
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

Choline
0,00 mg   
32
3,40 mg   
28

Graisse
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg   
14
107,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,10 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
21,00 mg   
21
6,00 mg   
39

Magnésium
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30

Zinc
0,32 mg   
8
0,00 mg   
30

Phosphore
44,00 mg   
7
11,00 mg   
35

Manganèse
0,13 mg   
26
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg   
10
9,00 mg   
30

Oméga 6s
49,00 mg   
33
43,00 mg   
37

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Teneur en eau
94,20 g   
3
85,60 g   
36

Cendre
1,40 g   
5
0,20 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal   
38
52,00 kcal   
22

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
48,00 kcal   
15

Calories sous forme congelée
Non disponible   
48,00 kcal   
17

Calories sous forme séchée
Non disponible   
243,00 kcal   
32

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal   
24
67,00 kcal   
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal   
32
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
130,00 kcal   
35
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
244,00 kcal   
37
265,00 kcal   
31

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   
Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   
Vert, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Blanc   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Fibreux   
Croquant   

Goût
Crémeux, Mou, Doux   
Doux, Aigre doux   

Origine
Mexique   
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   
Terreau   

pH du Sol
5.5-7.5   
6-7   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
    •   

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Russie   

Top Exportateur
Chine   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima   
Malus Domestica   

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge   
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Rosales   

Famille
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genre
Cucurbita   
Malus   

Espèce
Cucurbita mixta   
M. domestica   

Groupe Générique
Indisponible   
Se leva   

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