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Clementine vs Ananas Nutrition

Clementine
Ananas
Ananas vs Clementine Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,02 g   
99+
13,12 g   
37
Fibre
1,70 g   
29
1,40 g   
32
Sucre
9,18 g   
27
9,85 g   
23
Protéine
0,85 g   
33
0,54 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg   
9
0,08 mg   
10
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
28
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg   
22
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg   
99+
0,21 mg   
29
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,11 mg   
13
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
18,00 mcg   
17
Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg   
16
47,80 mg   
17
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,02 mg   
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
14,00 mg   
2
5,50 mg   
23
Graisse
0,15 g   
38
0,12 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
177,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,14 mg   
99+
0,29 mg   
36
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
30,00 mg   
14
13,00 mg   
28
Magnésium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23
Zinc
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21
Phosphore
21,00 mg   
24
8,00 mg   
40
Manganèse
0,02 mg   
99+
0,93 mg   
4
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
19
Sélénium
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
17,00 mg   
27
Oméga 6s
Non disponible   
23,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
6,00 mg   
13
Teneur en eau
86,58 g   
30
86,00 g   
33
Cendre
0,40 g   
33
0,22 g   
99+
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