Dom
Porównaj Owoce


Clementine vs Ananas Żywienie


Ananas vs Clementine Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,02 g   
99+
13,12 g   
37

Włókno
1,70 g   
29
1,40 g   
32

Cukier
9,18 g   
27
9,85 g   
23

Białko
0,85 g   
33
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,08 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
22
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
99+
0,21 mg   
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,11 mg   
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
18,00 mcg   
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg   
16
47,80 mg   
17

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
14,00 mg   
2
5,50 mg   
23

Sadło
0,15 g   
38
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
30,00 mg   
14
13,00 mg   
28

Magnez
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Cynk
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Fosfor
21,00 mg   
24
8,00 mg   
40

Mangan
0,02 mg   
99+
0,93 mg   
4

Miedź
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
17,00 mg   
27

Omega 6s
Niedostępne   
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
6,00 mg   
13

Zawartość Wody
86,58 g   
30
86,00 g   
33

Popiół
0,40 g   
33
0,22 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce