Dom
Porównaj Owoce


Clementine vs Ananas Żywienie


Ananas vs Clementine Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,02 g  
99+
13,12 g  
37

Włókno
1,70 g  
31
1,40 g  
34

Cukier
9,18 g  
34
9,85 g  
30

Białko
0,85 g  
33
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,08 mg  
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
22
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,21 mg  
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,11 mg  
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
18,00 mcg  
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg  
16
47,80 mg  
17

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
14,00 mg  
3
5,50 mg  
27

Sadło
0,15 g  
38
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
30,00 mg  
14
13,00 mg  
29

Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Cynk
0,06 mg  
27
0,12 mg  
21

Fosfor
21,00 mg  
24
8,00 mg  
40

Mangan
0,02 mg  
99+
0,93 mg  
4

Miedź
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
17,00 mg  
29

Omega 6s
20,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
6,00 mg  
23

Zawartość Wody
86,58 g  
32
86,00 g  
35

Popiół
0,40 g  
34
0,22 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce