Dom
Porównaj Owoce


Clementine i Ananas


Ananas i Clementine


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres  
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
No  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,02 g  
99+
13,12 g  
37

Włókno
1,70 g  
31
1,40 g  
34

Cukier
9,18 g  
34
9,85 g  
30

Białko
0,85 g  
33
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,08 mg  
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
22
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,21 mg  
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,11 mg  
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
18,00 mcg  
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg  
16
47,80 mg  
17

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
14,00 mg  
3
5,50 mg  
27

Sadło
0,15 g  
38
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
30,00 mg  
14
13,00 mg  
29

Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Cynk
0,06 mg  
27
0,12 mg  
21

Fosfor
21,00 mg  
24
8,00 mg  
40

Mangan
0,02 mg  
99+
0,93 mg  
4

Miedź
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
17,00 mg  
29

Omega 6s
20,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
6,00 mg  
23

Zawartość Wody
86,58 g  
32
86,00 g  
35

Popiół
0,40 g  
34
0,22 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
50,00 kcal  
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
50,00 kcal  
30

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
245,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
47,00 kcal  
36
52,00 kcal  
34

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
53,00 kcal  
28

Kalorii w Dżemie
49,00 kcal  
39
265,00 kcal  
13

Kalorii w Pie
249,00 kcal  
38
303,00 kcal  
19

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Jesień  

Odmiany
Clemenules lub Nules i Nadorcott  
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodkie, Tangy, Tarta  
Silny, Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Chiny  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Kostaryka  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Kostaryka  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus clementina  
Ananas comosus  

Synonim
Cytrusowa klementynka  
Ananas sativus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Commelinidae  

Zamówienie
Sapindales  
Poales  

Rodzina
Rutaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Citrus  
Ananas  

Gatunki
C. clementina  
A. comosus  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Ananas  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce