Ananas i Pigwa
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
NA
Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
No
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,12 g
37
15,30 g
25
Włókno
1,40 g
32
1,90 g
27
Cukier
9,85 g
23
Niedostępne
Białko
0,54 g
99+
0,40 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,02 mg
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
28
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,20 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
29
0,08 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
13
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg
17
15,00 mg
40
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
Niedostępne
Cholina
5,50 mg
23
Niedostępne
Sadło
0,12 g
99+
0,10 g
99+
Minerały
Potas
109,00 mg
99+
197,00 mg
37
Żelazo
0,29 mg
36
0,70 mg
17
Sód
1,00 mg
20
4,00 mg
16
Wapń
13,00 mg
28
11,00 mg
32
Magnez
12,00 mg
23
8,00 mg
27
Cynk
0,12 mg
21
0,04 mg
29
Fosfor
8,00 mg
40
17,00 mg
28
Mangan
0,93 mg
4
Niedostępne
Miedź
0,11 mg
19
0,13 mg
14
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
17,00 mg
27
0,00 mg
38
Omega 6s
23,00 mg
99+
49,00 mg
33
Steroli
Fitosteroli
6,00 mg
13
Niedostępne
Zawartość Wody
86,00 g
33
83,80 g
99+
Popiół
0,22 g
99+
0,40 g
33
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
57,00 kcal
19
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal
14
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal
15
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal
31
320,00 kcal
14
Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal
21
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
53,00 kcal
27
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
265,00 kcal
13
130,00 kcal
35
Kalorii w Pie
303,00 kcal
17
310,00 kcal
16
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Tropikalny
Drzewa owocowe
Pora roku
Jesień
Zimowy
Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa
Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Żółty
Zielony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Żółty
Biały
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
soczysty
Chrupki
Smak
Silny, Słodkie, Tarta
Tarta
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja
Rośnie na
Niedostępne
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Ił, Dobrze osuszone
pH Gleby
5.5-6
6-7
Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
- Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
- Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
- Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
- Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Kostaryka
Turcja
Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia
Algieria, Argentyna, Azerbejdżan, Chiny, Iran, Maroko, Serbia, Hiszpania, Uzbekistan
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Kostaryka
Argentyna
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Ananas comosus
Cydonia oblonga
Synonim
Ananas sativus
C. vulgaris
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Liliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Commelinidae
Rosidae
Zamówienie
Poales
Rosales
Rodzina
Bromeliaceae
Rosaceae
Genus
Ananas
Cydonia
Gatunki
A. comosus
C. oblonga
Rodzajowa Grupa
Ananas
Róża
|
||
|
||
|
