Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Ananas i Pigwa


Pigwa i Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
NA   

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,12 g   
37
15,30 g   
25

Włókno
1,40 g   
32
1,90 g   
27

Cukier
9,85 g   
23
Niedostępne   

Białko
0,54 g   
99+
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,02 mg   
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,20 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
29
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
13
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg   
17
15,00 mg   
40

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
5,50 mg   
23
Niedostępne   

Sadło
0,12 g   
99+
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg   
99+
197,00 mg   
37

Żelazo
0,29 mg   
36
0,70 mg   
17

Sód
1,00 mg   
20
4,00 mg   
16

Wapń
13,00 mg   
28
11,00 mg   
32

Magnez
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27

Cynk
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Fosfor
8,00 mg   
40
17,00 mg   
28

Mangan
0,93 mg   
4
Niedostępne   

Miedź
0,11 mg   
19
0,13 mg   
14

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

Omega 6s
23,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg   
13
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,00 g   
33
83,80 g   
99+

Popiół
0,22 g   
99+
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
57,00 kcal   
19

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal   
31
320,00 kcal   
14

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal   
27
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal   
13
130,00 kcal   
35

Kalorii w Pie
303,00 kcal   
17
310,00 kcal   
16

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień   
Zimowy   

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   
Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Żółty   
Zielony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupki   

Smak
Silny, Słodkie, Tarta   
Tarta   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
  • Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka   
Turcja   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   
Algieria, Argentyna, Azerbejdżan, Chiny, Iran, Maroko, Serbia, Hiszpania, Uzbekistan   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Kostaryka   
Argentyna   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus   
Cydonia oblonga   

Synonim
Ananas sativus   
C. vulgaris   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Commelinidae   
Rosidae   

Zamówienie
Poales   
Rosales   

Rodzina
Bromeliaceae   
Rosaceae   

Genus
Ananas   
Cydonia   

Gatunki
A. comosus   
C. oblonga   

Rodzajowa Grupa
Ananas   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce