Ananas i Clementine
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
No
Yes
U kobiet karmiących
No
No
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,12 g
37
12,02 g
99+
Włókno
1,40 g
32
1,70 g
29
Cukier
9,85 g
23
9,18 g
27
Białko
0,54 g
99+
0,85 g
33
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
Niedostępne
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,09 mg
9
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
28
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,64 mg
22
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
29
0,15 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
13
0,08 mg
22
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg
17
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg
17
48,80 mg
16
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,20 mg
29
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
Niedostępne
Cholina
5,50 mg
23
14,00 mg
2
Sadło
0,12 g
99+
0,15 g
38
Minerały
Potas
109,00 mg
99+
177,00 mg
99+
Żelazo
0,29 mg
36
0,14 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
13,00 mg
28
30,00 mg
14
Magnez
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Cynk
0,12 mg
21
0,06 mg
27
Fosfor
8,00 mg
40
21,00 mg
24
Mangan
0,93 mg
4
0,02 mg
99+
Miedź
0,11 mg
19
0,00 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
17,00 mg
27
Niedostępne
Omega 6s
23,00 mg
99+
Niedostępne
Steroli
Fitosteroli
6,00 mg
13
Niedostępne
Zawartość Wody
86,00 g
33
86,58 g
30
Popiół
0,22 g
99+
0,40 g
33
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal
14
47,00 kcal
16
Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal
15
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal
31
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal
21
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
53,00 kcal
27
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
265,00 kcal
13
49,00 kcal
39
Kalorii w Pie
303,00 kcal
17
249,00 kcal
35
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Tropikalny
Cytrus
Pora roku
Jesień
Jesień
Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa
Clemenules lub Nules i Nadorcott
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Żółty
Pomarańczowy
Wewnątrz Kolor
Żółty
Pomarańczowy
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
soczysty
Succulent
Smak
Silny, Słodkie, Tarta
Słodkie, Tangy, Tarta
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Chiny
Rośnie na
Niedostępne
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone
pH Gleby
5.5-6
6-7
Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny
Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
- Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
- Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
- Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
- Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Kostaryka
Hiszpania
Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Kostaryka
Hiszpania
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Ananas comosus
Citrus clementina
Synonim
Ananas sativus
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Liliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Commelinidae
Rosidae
Zamówienie
Poales
Sapindales
Rodzina
Bromeliaceae
Rutaceae
Genus
Ananas
Citrus
Gatunki
A. comosus
C. clementina
Rodzajowa Grupa
Ananas
Owoc cytrusowy
|
||
|
||
|
