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Confronto Frutta


Ananas e Clementina


Clementina e Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,12 g   
37
12,02 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
1,70 g   
29

Zucchero
9,85 g   
23
9,18 g   
27

Proteina
0,54 g   
99+
0,85 g   
33

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
5,50 mg   
23
14,00 mg   
2

Grasso
0,12 g   
99+
0,15 g   
38

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
0,14 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
30,00 mg   
14

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27

Fosforo
8,00 mg   
40
21,00 mg   
24

Manganese
0,93 mg   
4
0,02 mg   
99+

Rame
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
Non Disponibile   

Omega 6s
23,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
86,58 g   
30

Cenere
0,22 g   
99+
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal   
14
47,00 kcal   
16

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal   
31
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal   
27
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal   
13
49,00 kcal   
39

Calorie negli Torta
303,00 kcal   
17
249,00 kcal   
35

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Agrume   

Stagione
Autunno   
Autunno   

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   
Clemenules o Nules e Nadorcott   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo   
Arancia   

Dentro Colore
Giallo   
Arancia   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Forte, Dolce, Crostata   
Dolce, Tangy, Crostata   

Origine
Central America, Sud America   
Cina   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Terra grassa, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6   
6-7   

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Clementine è stato coltivato prima al centro di ricerca di agrumi in USA nel 1909.
  • Si chiama come "Natale arancione" in quanto è limitata stagione di crescita cade durante l'inverno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica   
Spagna   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia   
Argentina, Brasile, Egitto, Italia, Giappone, Marocco, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Costa Rica   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus   
Citrus clementina   

Sinonimo
Ananas sativus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Commelinidae   
Rosidae   

Ordine
Poales   
Sapindales   

Famiglia
Bromeliaceae   
Rutaceae   

Genus
Ananas   
Citrus   

Specie
A. comosus   
C. clementina   

Generico Gruppo
Ananas   
Agrumi Frutta   

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