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Confronto Frutta


Clementina contro Limone Nutrizione


Limone contro Clementina Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,02 g   
99+
9,30 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
2,80 g   
22

Zucchero
9,18 g   
27
2,50 g   
99+

Proteina
0,85 g   
33
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
99+
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg   
16
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
11,00 mcg   
30

Colina
14,00 mg   
2
5,10 mg   
24

Grasso
0,15 g   
38
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
177,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Ferro
0,14 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
30,00 mg   
14
26,00 mg   
17

Magnesio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zinco
0,06 mg   
27
0,06 mg   
27

Fosforo
21,00 mg   
24
16,00 mg   
29

Manganese
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Rame
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
26,00 mg   
23

Omega 6s
Non Disponibile   
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
86,58 g   
30
88,98 g   
15

Cenere
0,40 g   
33
0,30 g   
38

Calorie >>
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