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Confronto Frutta

Clementina contro Limone Nutrizione

Clementina
Limone
Limone contro Clementina Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
12,02 g   
99+
9,30 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
2,80 g   
22
Zucchero
9,18 g   
27
2,50 g   
99+
Proteina
0,85 g   
33
1,10 g   
21
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,12   
14
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
99+
0,19 mg   
34
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
11,00 mcg   
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg   
16
53,00 mg   
15
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
11,00 mcg   
30
Colina
14,00 mg   
2
5,10 mg   
24
Grasso
0,15 g   
38
0,30 g   
28
Minerali
  
  
Potassio
177,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+
Ferro
0,14 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcio
30,00 mg   
14
26,00 mg   
17
Magnesio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinco
0,06 mg   
27
0,06 mg   
27
Fosforo
21,00 mg   
24
16,00 mg   
29
Manganese
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Rame
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
26,00 mg   
23
Omega 6s
Non Disponibile   
63,00 mg   
28
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
86,58 g   
30
88,98 g   
15
Cenere
0,40 g   
33
0,30 g   
38
Calorie >>
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