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Limone contro Verde Kiwi Nutrizione
f
Limone
Verde Kiwi
Verde Kiwi contro Limone Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,30 g
99+
14,66 g
28
Fibra
2,80 g
22
3,00 g
20
Zucchero
2,50 g
99+
8,99 g
29
Proteina
1,10 g
21
1,14 g
20
Proteina Rapporto Carb
0,12
14
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
34
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
20
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg
24
25,00 mcg
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg
15
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg
33
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
40,30 mcg
1
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg
30
122,00 mcg
11
Colina
5,10 mg
24
7,80 mg
11
Grasso
0,30 g
28
0,52 g
17
Minerali
Potassio
138,00 mg
99+
312,00 mg
18
Ferro
0,60 mg
21
0,31 mg
34
Sodio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcio
26,00 mg
17
34,00 mg
12
Magnesio
8,00 mg
27
17,00 mg
17
Zinco
0,06 mg
27
0,14 mg
19
Fosforo
16,00 mg
29
34,00 mg
15
Manganese
0,03 mg
99+
0,10 mg
32
Rame
0,04 mg
99+
0,13 mg
14
Selenio
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
26,00 mg
23
42,00 mg
19
Omega 6s
63,00 mg
28
246,00 mg
8
Steroli
Contenuto di Acqua
88,98 g
15
83,07 g
99+
Cenere
0,30 g
38
0,61 g
19
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