Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Verde Kiwi e Lampone


Lampone e Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,66 g   
28
11,94 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
6,50 g   
6

Zucchero
8,99 g   
29
4,42 g   
99+

Proteina
1,14 g   
20
1,20 g   
19

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg   
36
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
27
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg   
5
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg   
6
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
7,80 mcg   
10

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
136,00 mcg   
7

Colina
7,80 mg   
11
12,30 mg   
3

Grasso
0,52 g   
17
0,65 g   
12

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg   
18
151,00 mg   
99+

Ferro
0,31 mg   
34
0,69 mg   
18

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
34,00 mg   
12
25,00 mg   
18

Magnesio
17,00 mg   
17
22,00 mg   
11

Zinco
0,14 mg   
19
0,42 mg   
6

Fosforo
34,00 mg   
15
29,00 mg   
18

Manganese
0,10 mg   
32
0,67 mg   
5

Rame
0,13 mg   
14
0,09 mg   
24

Selenio
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
126,00 mg   
5

Omega 6s
246,00 mg   
8
249,00 mg   
7

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,07 g   
99+
85,75 g   
35

Cenere
0,61 g   
19
0,46 g   
29

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal   
17
53,00 kcal   
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
52,00 kcal   
13

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal   
10
363,00 kcal   
9

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal   
6
91,00 kcal   
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
68,00 kcal   
18

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
345,00 kcal   
10
169,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate, Inverno   
Estate   

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Verde   
Nero, Porpora, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Verde   
Rosa   

Forma
Ovale   
Conico   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Agrodolce, Tangy   
Dolce   

Origine
Cina   
Europa, Nord Asia   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-7   
5.8-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia   
Russia   

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Polonia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa   
Rubus Idaeus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Rosales   

Famiglia
Actinidiaceae   
Rosaceae   

Genus
Actinidia   
Rubus   

Specie
A. deliciosa   
R. idaeus   

Generico Gruppo
Kiwi   
Rosé   

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