Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Lampone e Feijoa


Feijoa e Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Riduce la tensione nervosa, Trattamento della malattia di Alzheimer, Trattamento della malattia polmonare   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,94 g   
99+
12,92 g   
38

Fibra
6,50 g   
6
6,40 g   
7

Zucchero
4,42 g   
99+
8,20 g   
33

Proteina
1,20 g   
19
0,98 g   
27

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg   
11
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
32
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg   
35
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
3,50 mcg   
19

Licopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
27,00 mcg   
26

Colina
12,30 mg   
3
Non Disponibile   

Grasso
0,65 g   
12
0,60 g   
14

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Ferro
0,69 mg   
18
0,14 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
25,00 mg   
18
17,00 mg   
24

Magnesio
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26

Zinco
0,42 mg   
6
0,06 mg   
27

Fosforo
29,00 mg   
18
19,00 mg   
26

Manganese
0,67 mg   
5
0,08 mg   
34

Rame
0,09 mg   
24
0,04 mg   
99+

Selenio
0,20 mcg   
15
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
58,00 mg   
13

Omega 6s
249,00 mg   
7
214,00 mg   
9

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
85,75 g   
35
83,28 g   
99+

Cenere
0,46 g   
29
0,38 g   
34

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
55,00 kcal   
12

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal   
9
747,00 kcal   
1

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal   
18
25,00 kcal   
40

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
220,00 kcal   
24

Calorie negli Torta
169,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
18

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Estate   
Autunno, Inverno   

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Anatoki, Gemelli, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unico, Apollo, Scelta Den's, Kakapo, Mammut, Opal stella, Trionfo e Wiki Tu   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo   
Verde   

Dentro Colore
Rosa   
Bianca   

Forma
Conico   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Europa, Nord Asia   
Argentina, Brasile, Paraguay, Uruguay   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Franco argilloso, Gravemente terra grassa, Sabbioso   

pH del Suolo
5.8-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • Feijoa è chiamato come "ananas guava" in alcuni paesi.
  • Feijoa albero è una pianta ornamentale che può essere utilizzato anche come copertura e frangivento.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
Nuova Zelanda   

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America   
Australia, Azerbaijan, India, Giappone, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Top Esportatore
Polonia   
Nuova Zelanda   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus   
Acca sellowiana   

Sinonimo
Non Disponibile   
Feijoa sellowiana o Orthostemon sellowianus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Myrtales   

Famiglia
Rosaceae   
Myrtaceae   

Genus
Rubus   
Acca   

Specie
R. idaeus   
A. sellowiana   

Generico Gruppo
Rosé   
Mirto   

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