Cytrynowy vs Zielony Kiwi Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,30 g
99+
14,66 g
28
Włókno
2,80 g
22
3,00 g
20
Cukier
2,50 g
99+
8,99 g
29
Białko
1,10 g
21
1,14 g
20
Carb Stosunek Protein
0,12
14
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,03 mg
34
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,34 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg
34
0,18 mg
36
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,06 mg
27
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
25,00 mcg
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg
15
92,70 mg
5
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
33
1,46 mg
6
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
40,30 mcg
1
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg
30
122,00 mcg
11
Cholina
5,10 mg
24
7,80 mg
11
Sadło
0,30 g
28
0,52 g
17
Minerały
Potas
138,00 mg
99+
312,00 mg
18
Żelazo
0,60 mg
21
0,31 mg
34
Sód
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Wapń
26,00 mg
17
34,00 mg
12
Magnez
8,00 mg
27
17,00 mg
17
Cynk
0,06 mg
27
0,14 mg
19
Fosfor
16,00 mg
29
34,00 mg
15
Mangan
0,03 mg
99+
0,10 mg
32
Miedź
0,04 mg
99+
0,13 mg
14
Selen
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
26,00 mg
23
42,00 mg
19
Omega 6s
63,00 mg
28
246,00 mg
8
Steroli
Zawartość Wody
88,98 g
15
83,07 g
99+
Popiół
0,30 g
38
0,61 g
19
|
||
|
||
|
