×
Lămâie
☒
Kiwi verde
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
X
Lămâie
X
Kiwi verde
Lămâie vs Kiwi verde Nutriție
Lămâie
Kiwi verde
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
9,30 g
14,66 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
2,80 g
3,00 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
2,50 g
8,99 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
1,10 g
1,14 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,12
0,07
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
4,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg
0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
0,34 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg
0,18 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
0,06 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg
25,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
53,00 mg
92,70 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg
1,46 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
40,30 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
11,00 mcg
122,00 mcg
0
834
👆🏻
colină
5,10 mg
7,80 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
0,30 g
0,52 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
138,00 mg
312,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,60 mg
0,31 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
2,00 mg
3,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
26,00 mg
34,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
8,00 mg
17,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,06 mg
0,14 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
16,00 mg
34,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,03 mg
0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,04 mg
0,13 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,40 mcg
0,20 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
26,00 mg
42,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
63,00 mg
246,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
11,00 mg
15,00 mg
0
87
👆🏻
Continut de apa
88,98 g
83,07 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,30 g
0,61 g
0
87.1
👆🏻
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Lămâie și Castravete
Lămâie și Caisă
Lămâie și lychee
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Pepene
dudă
Zmeură
Piersică
Castravete
Caisă
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
lychee
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
guava
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Fig
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Kiwi verde și dudă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Kiwi verde și Zmeură
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Kiwi verde și Piersică
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...