Rumah
 Bandingkan Buah

lemon vs hijau Kiwi Nutrisi

lemon
hijau Kiwi
hijau Kiwi vs lemon Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,30 g  
99+
14,66 g  
28
Serat
2,80 g  
22
3,00 g  
20
Gula
2,50 g  
99+
8,99 g  
29
protein
1,10 g  
21
1,14 g  
20
Protein untuk carb Ratio
0,12  
14
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
32
4,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
34
0,18 mg  
36
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
20
0,06 mg  
27
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
25,00 mcg  
9
Vitamin C (asam askorbat)
53,00 mg  
15
92,70 mg  
5
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
33
1,46 mg  
6
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
40,30 mcg  
1
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
11,00 mcg  
30
122,00 mcg  
11
kolin
5,10 mg  
24
7,80 mg  
11
Lemak
0,30 g  
28
0,52 g  
17
bahan galian
  
  
Kalium
138,00 mg  
99+
312,00 mg  
18
Besi
0,60 mg  
21
0,31 mg  
34
Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Kalsium
26,00 mg  
17
34,00 mg  
12
Magnesium
8,00 mg  
27
17,00 mg  
17
Seng
0,06 mg  
27
0,14 mg  
19
Fosfor
16,00 mg  
29
34,00 mg  
15
manggan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
32
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
14
selenium
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg  
23
42,00 mg  
19
6s Omega
63,00 mg  
28
246,00 mg  
8
sterol
  
  
Kandungan air
88,98 g  
15
83,07 g  
99+
Abu
0,30 g  
38
0,61 g  
19
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!