Clementine

Durian

Clementine vs Durian

Clementine

Durian

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

12,02 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

1,70 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

9,18 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,85 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

681,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,09 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,64 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,15 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

24,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

48,80 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

14,00 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,15 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

177,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,14 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

30,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

10,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,06 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

21,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,02 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

18,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

20,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

86,58 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,40 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

47,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

47,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

47,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

275,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

47,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

49,00 kcal320,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

249,00 kcal400,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Agrumes

Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

L'automne

Mousson

Variétés

Clemenules ou Nules et Nadorcott

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Orange

Vert

Couleur Intérieure

Orange

Jaune

Forme

Rond

Ovale

Texture

Succulent

Dure

Goût

Doux, Tangy, Tart

Crémeux, Doux

Origine

Chine

Asie du Sud-Est

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau, Sablonneux, Bien drainé

Argile

pH du Sol

6-75-6.5

3.5 10

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Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Chaud, Humide

Faits

Faits sur

Clementine a d'abord été cultivé au centre de recherche d'agrumes aux Etats-Unis en 1909.
Il est un hybride entre la Méditerranée et les oranges.

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.