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Clementine vs La mûre


La mûre vs Clementine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
12,02 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibre
1,70 g  
31
0,00 g  
99+

Sucre
9,18 g  
34
4,90 g  
99+

Protéine
0,85 g  
33
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
681,00 mcg  
1
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg  
9
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg  
22
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg  
16
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,80 mcg  
3

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Choline
14,00 mg  
3
8,52 mg  
11

Graisse
0,15 g  
38
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
177,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,14 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
30,00 mg  
14
29,00 mg  
15

Magnésium
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14

Zinc
0,06 mg  
27
0,53 mg  
5

Phosphore
21,00 mg  
24
22,00 mg  
23

Manganèse
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
7

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg  
28
94,00 mg  
7

Oméga 6s
20,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
23,00 mg  
7

Teneur en eau
86,58 g  
32
88,20 g  
21

Cendre
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
47,00 kcal  
34
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
47,00 kcal  
33
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
47,00 kcal  
33
64,00 kcal  
21

Calories sous forme séchée
275,00 kcal  
31
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
47,00 kcal  
36
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
38,00 kcal  
39

Calories dans Jam
49,00 kcal  
39
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
249,00 kcal  
38
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Agrumes  
Berry  

Saison
L'automne  
Printemps, Été  

Variétés
Clemenules ou Nules et Nadorcott  
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange  
Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Orange  
Magenta  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Succulent  
Juteux  

Goût
Doux, Tangy, Tart  
Juteux, Doux  

Origine
Chine  
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Sablonneux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Sec, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Clementine a d'abord été cultivé au centre de recherche d'agrumes aux Etats-Unis en 1909.
  • Il est un hybride entre la Méditerranée et les oranges.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Argentine, Brésil, Egypte, Italie, Japon, Maroc, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
l'Espagne  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus clementina  
Rubus Fruticosus  

Synonyme
Citrus clémentine  
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Rosales  

Famille
Rutaceae  
Rosaceae  

Genre
Citrus  
Rubus  

Espèce
C. clementina  
Rubus Fruticosus  

Groupe Générique
Agrumes  
Se leva  

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