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f
Clementine
La mûre
La mûre vs Clementine Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,02 g
99+
9,60 g
99+
Fibre
1,70 g
31
0,00 g
99+
Sucre
9,18 g
34
4,90 g
99+
Protéine
0,85 g
33
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,15
11
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
681,00 mcg
1
11,00 mcg
28
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg
9
0,02 mg
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,03 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg
22
0,65 mg
20
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg
99+
0,28 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
22
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
25,00 mcg
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg
16
21,00 mg
36
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
34
1,17 mg
10
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
19,80 mcg
3
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
118,00 mcg
14
Choline
14,00 mg
3
8,52 mg
11
Graisse
0,15 g
38
0,50 g
18
Minéraux
Potassium
177,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Fer à repasser
0,14 mg
99+
0,62 mg
20
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
30,00 mg
14
29,00 mg
15
Magnésium
10,00 mg
25
20,00 mg
14
Zinc
0,06 mg
27
0,53 mg
5
Phosphore
21,00 mg
24
22,00 mg
23
Manganèse
0,02 mg
99+
0,65 mg
7
Cuivre
0,00 mg
99+
0,17 mg
9
Sélénium
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
28
94,00 mg
7
Oméga 6s
20,00 mg
99+
186,00 mg
11
Stérol
Phytosterol
8,00 mg
20
23,00 mg
7
Teneur en eau
86,58 g
32
88,20 g
21
Cendre
0,40 g
34
0,40 g
34
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