Home
mbandhingaké Frutas


Clementine vs blackberry Nutrition


blackberry vs Clementine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.02 g  
99+
9.60 g  
99+

serat
1.70 g  
31
0.00 g  
99+

Sugar
9.18 g  
34
4.90 g  
99+

protein
0.85 g  
33
1.40 g  
16

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.15  
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
681.00 MCG  
1
11.00 MCG  
28

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
9
0.02 mg  
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.03 mg  
33

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg  
22
0.65 mg  
20

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg  
99+
0.28 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
25.00 MCG  
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
48.80 mg  
16
21.00 mg  
36

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
1.17 mg  
10

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
19.80 MCG  
3

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
118.00 MCG  
14

kolin
14.00 mg  
3
8.52 mg  
11

lemak
0.15 g  
38
0.50 g  
18

Minerals
  
  

kalium
177.00 mg  
99+
162.00 mg  
99+

Iron
0.14 mg  
99+
0.62 mg  
20

sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20

calcium
30.00 mg  
14
29.00 mg  
15

Magnesium
10.00 mg  
25
20.00 mg  
14

seng
0.06 mg  
27
0.53 mg  
5

fosfor
21.00 mg  
24
22.00 mg  
23

Manganese
0.02 mg  
99+
0.65 mg  
7

tembaga
0.00 mg  
99+
0.17 mg  
9

selenium
0.10 MCG  
16
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
94.00 mg  
7

6s Omega
20.00 mg  
99+
186.00 mg  
11

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
23.00 mg  
7

Kadar banyu
86.58 g  
32
88.20 g  
21

Ash
0.40 g  
34
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low