Home
mbandhingaké Frutas


Clementine vs blackberry Nutrition


blackberry vs Clementine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.02 g   
99+
9.60 g   
99+

serat
1.70 g   
29
0.00 g   
99+

Sugar
9.18 g   
27
4.90 g   
99+

protein
0.85 g   
33
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.15   
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
9
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.03 mg   
33

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg   
22
0.65 mg   
20

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg   
99+
0.28 mg   
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
22
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
25.00 MCG   
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
48.80 mg   
16
21.00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
1.17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
19.80 MCG   
3

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
118.00 MCG   
12

kolin
14.00 mg   
2
8.52 mg   
9

lemak
0.15 g   
38
0.50 g   
18

Minerals
  
  

kalium
177.00 mg   
99+
162.00 mg   
99+

Iron
0.14 mg   
99+
0.62 mg   
20

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
30.00 mg   
14
29.00 mg   
15

Magnesium
10.00 mg   
25
20.00 mg   
14

seng
0.06 mg   
27
0.53 mg   
5

fosfor
21.00 mg   
24
22.00 mg   
23

Manganese
0.02 mg   
99+
0.65 mg   
6

tembaga
0.00 mg   
99+
0.17 mg   
9

selenium
0.10 MCG   
16
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
94.00 mg   
7

6s Omega
ora Sumadhiya   
186.00 mg   
11

Sterol
  
  

Kadar banyu
86.58 g   
30
88.20 g   
19

Ash
0.40 g   
33
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low