Clementine vs Brombeere Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
12,02 g
99+
9,60 g
99+
Faser
1,70 g
29
0,00 g
99+
Zucker
9,18 g
27
4,90 g
99+
Eiweiß
0,85 g
33
1,40 g
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
18
0,15
11
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
9
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
22
0,65 mg
20
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg
99+
0,28 mg
18
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
22
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg
10
25,00 mcg
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg
16
21,00 mg
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
1,17 mg
8
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
19,80 mcg
3
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
118,00 mcg
12
Cholin
14,00 mg
2
8,52 mg
9
Fett
0,15 g
38
0,50 g
18
Mineralien
Kalium
177,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Eisen
0,14 mg
99+
0,62 mg
20
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalzium
30,00 mg
14
29,00 mg
15
Magnesium
10,00 mg
25
20,00 mg
14
Zink
0,06 mg
27
0,53 mg
5
Phosphor
21,00 mg
24
22,00 mg
23
Mangan
0,02 mg
99+
0,65 mg
6
Kupfer
0,00 mg
99+
0,17 mg
9
Selen
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar
94,00 mg
7
Omega 6s
Nicht verfügbar
186,00 mg
11
Sterol
Wassergehalt
86,58 G
30
88,20 G
19
Asche
0,40 G
33
0,40 G
33
