Clementina vs Amora preta Nutrição
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
12,02 g
99+
9,60 g
99+
Fibra
1,70 g
29
0,00 g
99+
Açucar
9,18 g
27
4,90 g
99+
Proteína
0,85 g
33
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
Não disponível
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
9
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg
22
0,65 mg
20
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg
99+
0,28 mg
18
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
22
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg
10
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg
16
21,00 mg
36
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
1,17 mg
8
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
19,80 mcg
3
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
118,00 mcg
12
Choline
14,00 mg
2
8,52 mg
9
Gordo
0,15 g
38
0,50 g
18
Minerais
Potássio
177,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Ferro
0,14 mg
99+
0,62 mg
20
Sódio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Cálcio
30,00 mg
14
29,00 mg
15
Magnésio
10,00 mg
25
20,00 mg
14
Zinco
0,06 mg
27
0,53 mg
5
Fósforo
21,00 mg
24
22,00 mg
23
Manganês
0,02 mg
99+
0,65 mg
6
Cobre
0,00 mg
99+
0,17 mg
9
Selênio
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
94,00 mg
7
6s Omega
Não disponível
186,00 mg
11
Esteróis
Teor de água
86,58 g
30
88,20 g
19
Cinza
0,40 g
33
0,40 g
33
