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Clementine vs braambes Nutrition

Clementine
braambes
braambes vs Clementine Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
12,02 g  
99+
9,60 g  
99+
Vezel
1,70 g  
31
0,00 g  
99+
Suiker
9,18 g  
34
4,90 g  
99+
Eiwit
0,85 g  
33
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
681,00 mcg  
1
11,00 mcg  
28
Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg  
9
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33
Vitamine B3 (niacine)
0,64 mg  
22
0,65 mg  
20
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,28 mg  
21
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
25,00 mcg  
9
Vitamine C (ascorbinezuur)
48,80 mg  
16
21,00 mg  
36
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,17 mg  
10
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,80 mcg  
3
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14
choline
14,00 mg  
3
8,52 mg  
11
Dik
0,15 g  
38
0,50 g  
18
mineralen
  
  
Kalium
177,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+
Ijzer
0,14 mg  
99+
0,62 mg  
20
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
30,00 mg  
14
29,00 mg  
15
Magnesium
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14
Zink
0,06 mg  
27
0,53 mg  
5
Fosfor
21,00 mg  
24
22,00 mg  
23
Mangaan
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
7
Koper
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9
Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
94,00 mg  
7
Omega 6s
20,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
sterolen
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
23,00 mg  
7
Water inhoud
86,58 g  
32
88,20 g  
21
As
0,40 g  
34
0,40 g  
34
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