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Brombeere vs Clementine Ernährung

Brombeere
Clementine
Clementine vs Brombeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
9,60 g   
99+
12,02 g   
99+
Faser
0,00 g   
99+
1,70 g   
29
Zucker
4,90 g   
99+
9,18 g   
27
Eiweiß
1,40 g   
16
0,85 g   
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,15   
11
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,09 mg   
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,64 mg   
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg   
18
0,15 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
24,00 mcg   
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
21,00 mg   
36
48,80 mg   
16
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinon)
19,80 mcg   
3
0,00 mcg   
36
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
118,00 mcg   
12
Nicht verfügbar   
Cholin
8,52 mg   
9
14,00 mg   
2
Fett
0,50 g   
18
0,15 g   
38
Mineralien
  
  
Kalium
162,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+
Eisen
0,62 mg   
20
0,14 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalzium
29,00 mg   
15
30,00 mg   
14
Magnesium
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25
Zink
0,53 mg   
5
0,06 mg   
27
Phosphor
22,00 mg   
23
21,00 mg   
24
Mangan
0,65 mg   
6
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,17 mg   
9
0,00 mg   
99+
Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
94,00 mg   
7
Nicht verfügbar   
Omega 6s
186,00 mg   
11
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
88,20 G   
19
86,58 G   
30
Asche
0,40 G   
33
0,40 G   
33
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