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Clementine vs Himbeere Ernährung
f
Clementine
Himbeere
Himbeere vs Clementine Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
12,02 g
99+
11,94 g
99+
Faser
1,70 g
29
6,50 g
6
Zucker
9,18 g
27
4,42 g
99+
Eiweiß
0,85 g
33
1,20 g
19
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
18
0,10
15
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
9
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,04 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
22
0,60 mg
26
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg
99+
0,33 mg
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
22
0,06 mg
32
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg
10
21,00 mcg
13
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg
16
26,20 mg
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
136,00 mcg
7
Cholin
14,00 mg
2
12,30 mg
3
Fett
0,15 g
38
0,65 g
12
Mineralien
Kalium
177,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Eisen
0,14 mg
99+
0,69 mg
18
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalzium
30,00 mg
14
25,00 mg
18
Magnesium
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Zink
0,06 mg
27
0,42 mg
6
Phosphor
21,00 mg
24
29,00 mg
18
Mangan
0,02 mg
99+
0,67 mg
5
Kupfer
0,00 mg
99+
0,09 mg
24
Selen
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar
126,00 mg
5
Omega 6s
Nicht verfügbar
249,00 mg
7
Sterol
Wassergehalt
86,58 G
30
85,75 G
35
Asche
0,40 G
33
0,46 G
29
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