Acasă
 Fructe si compara

clementine vs Zmeură Nutriție

clementine
Zmeură
Zmeură vs clementine Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
12,02 g  
99+
11,94 g  
99+
Fibră
1,70 g  
31
6,50 g  
6
Zahăr
9,18 g  
34
4,42 g  
99+
Proteină
0,85 g  
33
1,20 g  
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
681,00 mcg  
1
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
9
0,03 mg  
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24
Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg  
22
0,60 mg  
26
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg  
99+
0,33 mg  
13
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
32
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
21,00 mcg  
13
Vitamina C (acid ascorbic)
48,80 mg  
16
26,20 mg  
35
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8
colină
14,00 mg  
3
12,30 mg  
4
Gras
0,15 g  
38
0,65 g  
12
minerale
  
  
Potasiu
177,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Fier
0,14 mg  
99+
0,69 mg  
18
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
30,00 mg  
14
25,00 mg  
18
Magneziu
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11
Zinc
0,06 mg  
27
0,42 mg  
6
Fosfor
21,00 mg  
24
29,00 mg  
18
Mangan
0,02 mg  
99+
0,67 mg  
5
Cupru
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
24
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
126,00 mg  
5
6s omega
20,00 mg  
99+
249,00 mg  
7
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16
Continut de apa
86,58 g  
32
85,75 g  
37
Frasin
0,40 g  
34
0,46 g  
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!