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Clementine vs Frambuesa Nutrición

Clementine
Frambuesa
Frambuesa vs Clementine Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
12,02 g   
99+
11,94 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
6,50 g   
6
Azúcar
9,18 g   
27
4,42 g   
99+
Proteína
0,85 g   
33
1,20 g   
19
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,10   
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,03 mg   
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,60 mg   
26
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg   
99+
0,33 mg   
11
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
32
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
21,00 mcg   
13
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg   
16
26,20 mg   
35
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
136,00 mcg   
7
Choline
14,00 mg   
2
12,30 mg   
3
Grasa
0,15 g   
38
0,65 g   
12
Minerales
  
  
Potasio
177,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+
Hierro
0,14 mg   
99+
0,69 mg   
18
Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcio
30,00 mg   
14
25,00 mg   
18
Magnesio
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11
Zinc
0,06 mg   
27
0,42 mg   
6
Fósforo
21,00 mg   
24
29,00 mg   
18
Manganeso
0,02 mg   
99+
0,67 mg   
5
Cobre
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
24
Selenio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
126,00 mg   
5
Omega 6s
No disponible   
249,00 mg   
7
Esterol
  
  
Contenido de Agua
86,58 g   
30
85,75 g   
35
Ceniza
0,40 g   
33
0,46 g   
29
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