Home
mbandhingaké Frutas


Clementine vs raspberry Nutrition


raspberry vs Clementine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.02 g  
99+
11.94 g  
99+

serat
1.70 g  
31
6.50 g  
6

Sugar
9.18 g  
34
4.42 g  
99+

protein
0.85 g  
33
1.20 g  
19

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.10  
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
681.00 MCG  
1
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
9
0.03 mg  
30

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.04 mg  
24

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg  
22
0.60 mg  
26

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg  
99+
0.33 mg  
13

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.06 mg  
32

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
21.00 MCG  
13

Vitamin C (Ascorbic asam)
48.80 mg  
16
26.20 mg  
35

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
7.80 MCG  
10

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
136.00 MCG  
8

kolin
14.00 mg  
3
12.30 mg  
4

lemak
0.15 g  
38
0.65 g  
12

Minerals
  
  

kalium
177.00 mg  
99+
151.00 mg  
99+

Iron
0.14 mg  
99+
0.69 mg  
18

sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20

calcium
30.00 mg  
14
25.00 mg  
18

Magnesium
10.00 mg  
25
22.00 mg  
11

seng
0.06 mg  
27
0.42 mg  
6

fosfor
21.00 mg  
24
29.00 mg  
18

Manganese
0.02 mg  
99+
0.67 mg  
5

tembaga
0.00 mg  
99+
0.09 mg  
24

selenium
0.10 MCG  
16
0.20 MCG  
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
126.00 mg  
5

6s Omega
20.00 mg  
99+
249.00 mg  
7

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
12.00 mg  
16

Kadar banyu
86.58 g  
32
85.75 g  
37

Ash
0.40 g  
34
0.46 g  
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low