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Clementina contro Lampone Nutrizione

Clementina
Lampone
Lampone contro Clementina Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
12,02 g  
99+
11,94 g  
99+
Fibra
1,70 g  
31
6,50 g  
6
Zucchero
9,18 g  
34
4,42 g  
99+
Proteina
0,85 g  
33
1,20 g  
19
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,10  
15
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
681,00 mcg  
1
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,03 mg  
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,60 mg  
26
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,33 mg  
13
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
32
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
21,00 mcg  
13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg  
16
26,20 mg  
35
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8
Colina
14,00 mg  
3
12,30 mg  
4
Grasso
0,15 g  
38
0,65 g  
12
Minerali
  
  
Potassio
177,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Ferro
0,14 mg  
99+
0,69 mg  
18
Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcio
30,00 mg  
14
25,00 mg  
18
Magnesio
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11
Zinco
0,06 mg  
27
0,42 mg  
6
Fosforo
21,00 mg  
24
29,00 mg  
18
Manganese
0,02 mg  
99+
0,67 mg  
5
Rame
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
24
Selenio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
18,00 mg  
28
126,00 mg  
5
Omega 6s
20,00 mg  
99+
249,00 mg  
7
Steroli
  
  
Fitosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
86,58 g  
32
85,75 g  
37
Cenere
0,40 g  
34
0,46 g  
30
Calorie >>
<< Benefici

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