Lampone e Mela cotogna
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere
Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
NA
Effetti Collaterali
Reazione allergica
Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,94 g
99+
15,30 g
25
Fibra
6,50 g
6
1,90 g
27
Zucchero
4,42 g
99+
Non Disponibile
Proteina
1,20 g
19
0,40 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
26
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg
11
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
32
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg
13
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg
35
15,00 mg
40
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg
12
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg
7
Non Disponibile
Colina
12,30 mg
3
Non Disponibile
Grasso
0,65 g
12
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
151,00 mg
99+
197,00 mg
37
Ferro
0,69 mg
18
0,70 mg
17
Sodio
1,00 mg
20
4,00 mg
16
Calcio
25,00 mg
18
11,00 mg
32
Magnesio
22,00 mg
11
8,00 mg
27
Zinco
0,42 mg
6
0,04 mg
29
Fosforo
29,00 mg
18
17,00 mg
28
Manganese
0,67 mg
5
Non Disponibile
Rame
0,09 mg
24
0,13 mg
14
Selenio
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
126,00 mg
5
0,00 mg
38
Omega 6s
249,00 mg
7
49,00 mg
33
Steroli
Contenuto di Acqua
85,75 g
35
83,80 g
99+
Cenere
0,46 g
29
0,40 g
33
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal
21
57,00 kcal
19
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal
13
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal
9
320,00 kcal
14
Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal
8
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
68,00 kcal
18
50,00 kcal
30
Calorie negli Marmellata
150,00 kcal
33
130,00 kcal
35
Calorie negli Torta
169,00 kcal
99+
310,00 kcal
16
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Frutta albero
Stagione
Estate
Inverno
Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo
Verde, Giallo
Dentro Colore
Rosa
Bianca
Forma
Conico
Tondo
Struttura
Succoso
Croccante
Gusto
Dolce
Crostata
Origine
Europa, Nord Asia
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Sabbioco terriccio
Terra grassa, Ben drenato
pH del Suolo
5.8-6.5
6-7
Condizioni Climatiche
Freddo
Caloroso
Fatti
Fatti su
- Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
- Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
- Un lampone contiene 100 a 120 semi.
- Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
- Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Russia
Turchia
Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Polonia
Argentina
Nome scientifico
Nome Botanico
Rubus Idaeus
Cydonia oblonga
Sinonimo
Non Disponibile
C. vulgaris
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
Ordine
Rosales
Rosales
Famiglia
Rosaceae
Rosaceae
Genus
Rubus
Cydonia
Specie
R. idaeus
C. oblonga
Generico Gruppo
Rosé
Rosé
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