Home
mbandhingaké Frutas


raspberry vs Clementine Nutrition


Clementine vs raspberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.94 g   
99+
12.02 g   
99+

serat
6.50 g   
6
1.70 g   
29

Sugar
4.42 g   
99+
9.18 g   
27

protein
1.20 g   
19
0.85 g   
33

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
30
0.09 mg   
9

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
26
0.64 mg   
22

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.33 mg   
11
0.15 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
32
0.08 mg   
22

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
26.20 mg   
35
48.80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
136.00 MCG   
7
ora Sumadhiya   

kolin
12.30 mg   
3
14.00 mg   
2

lemak
0.65 g   
12
0.15 g   
38

Minerals
  
  

kalium
151.00 mg   
99+
177.00 mg   
99+

Iron
0.69 mg   
18
0.14 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
25.00 mg   
18
30.00 mg   
14

Magnesium
22.00 mg   
11
10.00 mg   
25

seng
0.42 mg   
6
0.06 mg   
27

fosfor
29.00 mg   
18
21.00 mg   
24

Manganese
0.67 mg   
5
0.02 mg   
99+

tembaga
0.09 mg   
24
0.00 mg   
99+

selenium
0.20 MCG   
15
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
126.00 mg   
5
ora Sumadhiya   

6s Omega
249.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
85.75 g   
35
86.58 g   
30

Ash
0.46 g   
29
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low