रास्पबेरी वि क्लेमेंटाइन मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
11.94 ग्रॅम
  
99+
12.02 ग्रॅम
  
99+
साखर
4.42 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
  
33
उपलब्ध नाही
  
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
30
0.09 मिलिग्रॅम
  
9
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
24
0.03 मिलिग्रॅम
  
30
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम
  
26
0.64 मिलिग्रॅम
  
22
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.33 मिलिग्रॅम
  
11
0.15 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम
  
32
0.08 मिलिग्रॅम
  
22
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
21.00 मैक्रोग्रॅम
  
13
24.00 मैक्रोग्रॅम
  
10
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
26.20 मिलिग्रॅम
  
35
48.80 मिलिग्रॅम
  
16
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅम
  
12
0.20 मिलिग्रॅम
  
29
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅम
  
10
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅम
  
7
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
12.30 मिलिग्रॅम
  
3
14.00 मिलिग्रॅम
  
2
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
151.00 मिलिग्रॅम
  
99+
177.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.69 मिलिग्रॅम
  
18
0.14 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
कॅल्शियम
25.00 मिलिग्रॅम
  
18
30.00 मिलिग्रॅम
  
14
मॅग्नेशियम
22.00 मिलिग्रॅम
  
11
10.00 मिलिग्रॅम
  
25
जस्त
0.42 मिलिग्रॅम
  
6
0.06 मिलिग्रॅम
  
27
फॉस्फरस
29.00 मिलिग्रॅम
  
18
21.00 मिलिग्रॅम
  
24
मँगनीज
0.67 मिलिग्रॅम
  
5
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
0.09 मिलिग्रॅम
  
24
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम
  
15
0.10 मैक्रोग्रॅम
  
16
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
126.00 मिलिग्रॅम
  
5
उपलब्ध नाही
  
ओमेगा 6s
249.00 मिलिग्रॅम
  
7
उपलब्ध नाही
  
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
85.75 ग्रॅम
  
35
86.58 ग्रॅम
  
30