Acasă
Fructe si compara


clementine și Zmeură


Zmeură și clementine


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
12,02 g  
99+
11,94 g  
99+

Fibră
1,70 g  
31
6,50 g  
6

Zahăr
9,18 g  
34
4,42 g  
99+

Proteină
0,85 g  
33
1,20 g  
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
681,00 mcg  
1
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
9
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg  
22
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
21,00 mcg  
13

Vitamina C (acid ascorbic)
48,80 mg  
16
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

colină
14,00 mg  
3
12,30 mg  
4

Gras
0,15 g  
38
0,65 g  
12

minerale
  
  

Potasiu
177,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Fier
0,14 mg  
99+
0,69 mg  
18

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
30,00 mg  
14
25,00 mg  
18

Magneziu
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zinc
0,06 mg  
27
0,42 mg  
6

Fosfor
21,00 mg  
24
29,00 mg  
18

Mangan
0,02 mg  
99+
0,67 mg  
5

Cupru
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
24

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
126,00 mg  
5

6s omega
20,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

sterol
  
  

fitosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Continut de apa
86,58 g  
32
85,75 g  
37

Frasin
0,40 g  
34
0,46 g  
30

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
47,00 kcal  
34
53,00 kcal  
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal  
33
52,00 kcal  
30

Calorii în Forma congelate
47,00 kcal  
33
52,00 kcal  
28

Calorii în formă uscată
275,00 kcal  
31
363,00 kcal  
9

Calorii în conserve Forma
47,00 kcal  
36
91,00 kcal  
13

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
68,00 kcal  
19

Calorii în gem
49,00 kcal  
39
150,00 kcal  
33

Calorii în Pie
249,00 kcal  
38
169,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
citrice  
bacă  

Sezon
Toamnă  
Vară  

soiuri
Clemenules sau Nules și Nadorcott  
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale  
Negru, Violet, roșu, Galben  

în interior de culoare
Portocale  
Roz  

Formă
Rundă  
Conic  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce, astringent, Tartă  
Dulce  

Origine
China  
Europa, Asia de nord  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, nisipos, Bine drenat  
Sandy humă  

pH-ul solului
6-7  
5.8-6.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Clementinele au fost cultivate pentru prima dată la Centrul de Cercetare a Citricelor din SUA în 1909.
  • Se numește „portocala de Crăciun”, deoarece sezonul său limitat de creștere cade iarna.
  • Este un hibrid între soiul mediteranean și cel de portocale.
  
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Spania  
Rusia  

Alte țări
Argentina, Brazilia, Egipt, Italia, Japonia, Maroc, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Spania  
Polonia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus Clementina  
zmeur  

Sinonim
Citrus clementina  
Rubus Idaeus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Rosaceae  

Gen
citrice  
Rubus  

specie
C. Clementina  
R. idaeus  

generic Group
Fruct citric  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut