Acasă
 Fructe si compara

mure vs clementine Nutriție

mure
clementine
clementine vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,60 g  
99+
12,02 g  
99+
Fibră
0,00 g  
99+
1,70 g  
31
Zahăr
4,90 g  
99+
9,18 g  
34
Proteină
1,40 g  
16
0,85 g  
33
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
681,00 mcg  
1
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,09 mg  
9
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
0,64 mg  
22
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,15 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
48,80 mg  
16
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40
colină
8,52 mg  
11
14,00 mg  
3
Gras
0,50 g  
18
0,15 g  
38
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+
Fier
0,62 mg  
20
0,14 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
29,00 mg  
15
30,00 mg  
14
Magneziu
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
Zinc
0,53 mg  
5
0,06 mg  
27
Fosfor
22,00 mg  
23
21,00 mg  
24
Mangan
0,65 mg  
7
0,02 mg  
99+
Cupru
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg  
7
18,00 mg  
28
6s omega
186,00 mg  
11
20,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
23,00 mg  
7
8,00 mg  
20
Continut de apa
88,20 g  
21
86,58 g  
32
Frasin
0,40 g  
34
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!