Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna vs Clementine Żywienie


Clementine vs Jeżyna Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,60 g   
99+
12,02 g   
99+

Włókno
0,00 g   
99+
1,70 g   
29

Cukier
4,90 g   
99+
9,18 g   
27

Białko
1,40 g   
16
0,85 g   
33

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,09 mg   
9

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
20
0,64 mg   
22

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
18
0,15 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg   
36
48,80 mg   
16

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg   
8
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
Niedostępne   

Cholina
8,52 mg   
9
14,00 mg   
2

Sadło
0,50 g   
18
0,15 g   
38

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+

Żelazo
0,62 mg   
20
0,14 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
29,00 mg   
15
30,00 mg   
14

Magnez
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Cynk
0,53 mg   
5
0,06 mg   
27

Fosfor
22,00 mg   
23
21,00 mg   
24

Mangan
0,65 mg   
6
0,02 mg   
99+

Miedź
0,17 mg   
9
0,00 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
Niedostępne   

Omega 6s
186,00 mg   
11
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,20 g   
19
86,58 g   
30

Popiół
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce