Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Blackberry vs clementine Nutrisi


clementine vs Blackberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
9,60 g   
99+
12,02 g   
99+

Serat
0,00 g   
99+
1,70 g   
29

Gula
4,90 g   
99+
9,18 g   
27

protein
1,40 g   
16
0,85 g   
33

Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,09 mg   
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,64 mg   
22

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
0,15 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg   
9
24,00 mcg   
10

Vitamin C (asam askorbat)
21,00 mg   
36
48,80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
Tidak tersedia   

kolin
8,52 mg   
9
14,00 mg   
2

Lemak
0,50 g   
18
0,15 g   
38

bahan galian
  
  

Kalium
162,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+

Besi
0,62 mg   
20
0,14 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalsium
29,00 mg   
15
30,00 mg   
14

Magnesium
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Seng
0,53 mg   
5
0,06 mg   
27

Fosfor
22,00 mg   
23
21,00 mg   
24

manggan
0,65 mg   
6
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,17 mg   
9
0,00 mg   
99+

selenium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
94,00 mg   
7
Tidak tersedia   

6s Omega
186,00 mg   
11
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
88,20 g   
19
86,58 g   
30

Abu
0,40 g   
33
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah