Home
 mbandhingaké Frutas

blackberry vs gooseberry Nutrition

blackberry
gooseberry
gooseberry vs blackberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
9.60 g   
99+
10.18 g   
99+
serat
0.00 g   
99+
4.30 g   
13
Sugar
4.90 g   
99+
ora Sumadhiya   
protein
1.40 g   
16
0.88 g   
31
Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.09   
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
15.00 MCG   
24
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.04 mg   
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.03 mg   
30
Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg   
20
0.30 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
18
0.29 mg   
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.08 mg   
20
Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG   
9
6.00 MCG   
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
21.00 mg   
36
27.70 mg   
33
Vitamin E (Tocopherole)
1.17 mg   
8
0.37 mg   
21
Vitamin K (Phyllochinone)
19.80 MCG   
3
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
118.00 MCG   
12
ora Sumadhiya   
kolin
8.52 mg   
9
ora Sumadhiya   
lemak
0.50 g   
18
0.58 g   
15
Minerals
  
  
kalium
162.00 mg   
99+
198.00 mg   
36
Iron
0.62 mg   
20
0.31 mg   
34
sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20
calcium
29.00 mg   
15
25.00 mg   
18
Magnesium
20.00 mg   
14
10.00 mg   
25
seng
0.53 mg   
5
0.12 mg   
21
fosfor
22.00 mg   
23
27.00 mg   
19
Manganese
0.65 mg   
6
0.14 mg   
23
tembaga
0.17 mg   
9
0.07 mg   
32
selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
94.00 mg   
7
46.00 mg   
17
6s Omega
186.00 mg   
11
271.00 mg   
6
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16
Kadar banyu
88.20 g   
19
87.87 g   
22
Ash
0.40 g   
33
0.49 g   
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!