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Mora contro Uva spina Nutrizione

Mora
Uva spina
Uva spina contro Mora Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,60 g   
99+
10,18 g   
99+
Fibra
0,00 g   
99+
4,30 g   
13
Zucchero
4,90 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
1,40 g   
16
0,88 g   
31
Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
15,00 mcg   
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
0,29 mg   
15
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
27,70 mg   
33
Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
0,37 mg   
21
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
Non Disponibile   
Colina
8,52 mg   
9
Non Disponibile   
Grasso
0,50 g   
18
0,58 g   
15
Minerali
  
  
Potassio
162,00 mg   
99+
198,00 mg   
36
Ferro
0,62 mg   
20
0,31 mg   
34
Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcio
29,00 mg   
15
25,00 mg   
18
Magnesio
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25
Zinco
0,53 mg   
5
0,12 mg   
21
Fosforo
22,00 mg   
23
27,00 mg   
19
Manganese
0,65 mg   
6
0,14 mg   
23
Rame
0,17 mg   
9
0,07 mg   
32
Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
94,00 mg   
7
46,00 mg   
17
Omega 6s
186,00 mg   
11
271,00 mg   
6
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
87,87 g   
22
Cenere
0,40 g   
33
0,49 g   
27
Calorie >>
<< Benefici

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