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Confronto Frutta


Mora e Uva spina


Uva spina e Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle   
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia   
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   
Irritazione gastrica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,60 g   
99+
10,18 g   
99+

Fibra
0,00 g   
99+
4,30 g   
13

Zucchero
4,90 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
1,40 g   
16
0,88 g   
31

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
Non Disponibile   

Colina
8,52 mg   
9
Non Disponibile   

Grasso
0,50 g   
18
0,58 g   
15

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Ferro
0,62 mg   
20
0,31 mg   
34

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
29,00 mg   
15
25,00 mg   
18

Magnesio
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Zinco
0,53 mg   
5
0,12 mg   
21

Fosforo
22,00 mg   
23
27,00 mg   
19

Manganese
0,65 mg   
6
0,14 mg   
23

Rame
0,17 mg   
9
0,07 mg   
32

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
46,00 mg   
17

Omega 6s
186,00 mg   
11
271,00 mg   
6

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
87,87 g   
22

Cenere
0,40 g   
33
0,49 g   
27

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal   
30
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal   
11
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
73,00 kcal   
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal   
37
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca, Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate   
Estate   

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von   
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Porpora Nero   
Verde, Porpora, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Magenta   
Verde Giallastro   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Succoso, Dolce   
Astringente   

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America   
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Loamy, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Germania   

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa   
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Messico   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus   
Ribes uva-crispa   

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   
Ribes grossularia   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Saxifragales   

Famiglia
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Rubus   
Ribes   

Specie
Rubus fruticosus   
R. uva-crispa   

Generico Gruppo
Rosé   
Sassifraga   

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