Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna i Agrest


Agrest i Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy   
Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty   

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu   
Podrażnienie żołądka   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,60 g   
99+
10,18 g   
99+

Włókno
0,00 g   
99+
4,30 g   
13

Cukier
4,90 g   
99+
Niedostępne   

Białko
1,40 g   
16
0,88 g   
31

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
15,00 mcg   
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
20
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
18
0,29 mg   
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg   
36
27,70 mg   
33

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg   
8
0,37 mg   
21

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
Niedostępne   

Cholina
8,52 mg   
9
Niedostępne   

Sadło
0,50 g   
18
0,58 g   
15

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Żelazo
0,62 mg   
20
0,31 mg   
34

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
29,00 mg   
15
25,00 mg   
18

Magnez
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Cynk
0,53 mg   
5
0,12 mg   
21

Fosfor
22,00 mg   
23
27,00 mg   
19

Mangan
0,65 mg   
6
0,14 mg   
23

Miedź
0,17 mg   
9
0,07 mg   
32

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
46,00 mg   
17

Omega 6s
186,00 mg   
11
271,00 mg   
6

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
88,20 g   
19
87,87 g   
22

Popiół
0,40 g   
33
0,49 g   
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal   
30
44,00 kcal   
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal   
11
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
73,00 kcal   
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal   
37
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
Niedostępne   
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Lato   

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von   
Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Fioletowo-czarna   
Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
żółto-zielonego   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupiący   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Wstrzymujący środek   

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa   
Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Gliniasty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niemcy   

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa   
Austria, Republika Czeska, Dania, Węgry, Litwa, Polska, Rosja, Ukraina, Zjednoczone Królestwo   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Meksyk   
Niedostępne   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus   
Ribes uva-crispa   

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus   
Ribes grossularia   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Saxifragales   

Rodzina
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Rubus   
Ribes   

Gatunki
Rubus fruticosus   
R. uva-crispa   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Skalnica   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce