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Confronto Frutta


Mora contro Uva spina


Uva spina contro Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Irritazione gastrica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,60 g  
99+
10,18 g  
99+

Fibra
0,00 g  
99+
4,30 g  
13

Zucchero
4,90 g  
99+
Non Disponibile  

Proteina
1,40 g  
16
0,88 g  
31

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
26
15,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
18
0,29 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
8
0,37 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
Non Disponibile  

Licopene
0,00 mcg  
9
Non Disponibile  

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
12
Non Disponibile  

Colina
8,52 mg  
9
Non Disponibile  

Grasso
0,50 g  
18
0,58 g  
15

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg  
99+
198,00 mg  
36

Ferro
0,62 mg  
20
0,31 mg  
34

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
29,00 mg  
15
25,00 mg  
18

Magnesio
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinco
0,53 mg  
5
0,12 mg  
21

Fosforo
22,00 mg  
23
27,00 mg  
19

Manganese
0,65 mg  
6
0,14 mg  
23

Rame
0,17 mg  
9
0,07 mg  
32

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
46,00 mg  
17

Omega 6s
186,00 mg  
11
271,00 mg  
6

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
0,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
88,20 g  
19
87,87 g  
22

Cenere
0,40 g  
33
0,49 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
30
44,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal  
11
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
13
Non Disponibile  

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
7
73,00 kcal  
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal  
37
40,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
Non Disponibile  
240,00 kcal  
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Porpora Nero  
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Magenta  
Verde Giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Succoso, Dolce  
Astringente  

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America  
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Loamy, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Non Disponibile  

Top Esportatore
Messico  
Non Disponibile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus  
Ribes uva-crispa  

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Ribes grossularia  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Saxifragales  

Famiglia
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Rubus  
Ribes  

Specie
Rubus fruticosus  
R. uva-crispa  

Generico Gruppo
Rosé  
Sassifraga  

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