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Amora preta vs Groselha


Groselha vs Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto   
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   
Irritação gástrica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,60 g   
99+
10,18 g   
99+

Fibra
0,00 g   
99+
4,30 g   
13

Açucar
4,90 g   
99+
Não disponível   

Proteína
1,40 g   
16
0,88 g   
31

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
18
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg   
36
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg   
12
Não disponível   

Choline
8,52 mg   
9
Não disponível   

Gordo
0,50 g   
18
0,58 g   
15

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Ferro
0,62 mg   
20
0,31 mg   
34

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
29,00 mg   
15
25,00 mg   
18

Magnésio
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Zinco
0,53 mg   
5
0,12 mg   
21

Fósforo
22,00 mg   
23
27,00 mg   
19

Manganês
0,65 mg   
6
0,14 mg   
23

Cobre
0,17 mg   
9
0,07 mg   
32

Selênio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
46,00 mg   
17

6s Omega
186,00 mg   
11
271,00 mg   
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
88,20 g   
19
87,87 g   
22

Cinza
0,40 g   
33
0,49 g   
27

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal   
30
44,00 kcal   
29

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
64,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
73,00 kcal   
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal   
37
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
Não disponível   
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baga   
Baga, Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von   
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Preto arroxeado   
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Magenta   
Amarelada verde   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Suculento, Doce   
Adstringente   

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul   
África, Europa, Sudoeste da Ásia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argiloso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
6-6.8   

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul   
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Não disponível   

Top Exportador
México   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus   
Ribes uva-crispa   

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   
Ribes grossularia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Saxifragales   

Família
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Rubus   
Ribes   

Espécies
Rubus fruticosus   
R. uva-crispa   

Grupo genérico
Rosa   
Saxifrage   

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