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Amora preta vs Groselha


Groselha vs Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto  
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  
Irritação gástrica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,60 g  
99+
10,18 g  
99+

Fibra
0,00 g  
99+
4,30 g  
13

Açucar
4,90 g  
99+
4,40 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,88 g  
31

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
21
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg  
36
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg  
14
70,00 mcg  
23

Choline
8,52 mg  
11
0,00 mg  
39

Gordo
0,50 g  
18
0,58 g  
15

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ferro
0,62 mg  
20
0,31 mg  
34

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
29,00 mg  
15
25,00 mg  
18

Magnésio
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinco
0,53 mg  
5
0,12 mg  
21

Fósforo
22,00 mg  
23
27,00 mg  
19

Manganês
0,65 mg  
7
0,14 mg  
27

Cobre
0,17 mg  
9
0,07 mg  
32

Selênio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
46,00 mg  
19

6s Omega
186,00 mg  
11
271,00 mg  
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
23,00 mg  
7
0,00 mg  
26

Teor de água
88,20 g  
21
87,87 g  
24

Cinza
0,40 g  
34
0,49 g  
28

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal  
38
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
44,00 kcal  
35

Calorias em congelado Form
64,00 kcal  
21
44,00 kcal  
36

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
360,00 kcal  
10

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal  
39
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von  
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Preto arroxeado  
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Magenta  
Amarelada verde  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gosto
Suculento, Doce  
Adstringente  

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul  
África, Europa, Sudoeste da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argiloso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Alemanha  

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul  
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
México  
-  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus  
Ribes uva-crispa  

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Ribes grossularia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Saxifragales  

Família
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Rubus  
Ribes  

Espécies
Rubus fruticosus  
R. uva-crispa  

Grupo genérico
Rosa  
Saxifrage  

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