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La mûre et Vert Kiwi


Vert Kiwi et La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,60 g  
99+
14,66 g  
28

Fibre
0,00 g  
99+
3,00 g  
21

Sucre
4,90 g  
99+
8,99 g  
36

Protéine
1,40 g  
16
1,14 g  
20

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
20
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
21
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg  
36
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
40,30 mcg  
1

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg  
14
122,00 mcg  
13

Choline
8,52 mg  
11
7,80 mg  
14

Graisse
0,50 g  
18
0,52 g  
17

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Fer à repasser
0,62 mg  
20
0,31 mg  
34

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
29,00 mg  
15
34,00 mg  
12

Magnésium
20,00 mg  
14
17,00 mg  
17

Zinc
0,53 mg  
5
0,14 mg  
19

Phosphore
22,00 mg  
23
34,00 mg  
15

Manganèse
0,65 mg  
7
0,10 mg  
36

Cuivre
0,17 mg  
9
0,13 mg  
14

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg  
7
42,00 mg  
21

Oméga 6s
186,00 mg  
11
246,00 mg  
8

Stérol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
15,00 mg  
13

Teneur en eau
88,20 g  
21
83,07 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,61 g  
20

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
61,00 kcal  
25

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
61,00 kcal  
24

Calories sous forme congelée
64,00 kcal  
21
61,00 kcal  
23

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
352,00 kcal  
11

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
105,00 kcal  
10

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal  
39
61,00 kcal  
22

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
345,00 kcal  
12

Caractéristiques

Type
Berry  
Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Printemps, Été, Hiver  

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violacé Noir  
Marron, Vert  

Couleur Intérieure
Magenta  
Vert  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
Juteux, Doux  
Sour-Sweet, Tangy  

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Italie  

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Nouvelle Zélande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus  
Actinidia deliciosa  

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  
Actinidia deliciosa  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Ericales  

Famille
Rosaceae  
Actinidiaceae  

Genre
Rubus  
Actinidia  

Espèce
Rubus Fruticosus  
A. deliciosa  

Groupe Générique
Se leva  
Kiwi  

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