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Mora y Verde Kiwi


Verde Kiwi y Mora


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina   
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,60 g   
99+
14,66 g   
28

Fibra
0,00 g   
99+
3,00 g   
20

Azúcar
4,90 g   
99+
8,99 g   
29

Proteína
1,40 g   
16
1,14 g   
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
18
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg   
36
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
40,30 mcg   
1

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
122,00 mcg   
11

Choline
8,52 mg   
9
7,80 mg   
11

Grasa
0,50 g   
18
0,52 g   
17

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Hierro
0,62 mg   
20
0,31 mg   
34

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
29,00 mg   
15
34,00 mg   
12

Magnesio
20,00 mg   
14
17,00 mg   
17

Zinc
0,53 mg   
5
0,14 mg   
19

Fósforo
22,00 mg   
23
34,00 mg   
15

Manganeso
0,65 mg   
6
0,10 mg   
32

Cobre
0,17 mg   
9
0,13 mg   
14

Selenio
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
42,00 mg   
19

Omega 6s
186,00 mg   
11
246,00 mg   
8

Esterol
  
  

Contenido de Agua
88,20 g   
19
83,07 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
0,61 g   
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal   
30
61,00 kcal   
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
64,00 kcal   
11
No disponible   

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
352,00 kcal   
10

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
105,00 kcal   
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
38,00 kcal   
37
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
245,00 kcal   
20

Calorías en Tarta
No disponible   
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Baya   
Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Primavera, Verano, Invierno   

Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro púrpura   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Magenta   
Verde   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Suculento   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Agrio - Dulce, Picante   

Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur   
China   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
Italia   

Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica   
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
México   
Nueva Zelanda   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Fruticosus   
Actinidia deliciosa   

Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Ericales   

Familia
Rosaceae   
Actinidiaceae   

Género
Rubus   
Actinidia   

Especies
Rubus fruticosus   
A. deliciosa   

Grupo Genérico
Rosa   
Kiwi   

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