Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


mure și Kiwi verde


Kiwi verde și mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele   
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii   
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței   
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei   
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,60 g   
99+
14,66 g   
28

Fibră
0,00 g   
99+
3,00 g   
20

Zahăr
4,90 g   
99+
8,99 g   
29

Proteină
1,40 g   
16
1,14 g   
20

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
20
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
18
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
25,00 mcg   
9

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg   
36
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
40,30 mcg   
1

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
122,00 mcg   
11

colină
8,52 mg   
9
7,80 mg   
11

Gras
0,50 g   
18
0,52 g   
17

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Fier
0,62 mg   
20
0,31 mg   
34

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
29,00 mg   
15
34,00 mg   
12

Magneziu
20,00 mg   
14
17,00 mg   
17

Zinc
0,53 mg   
5
0,14 mg   
19

Fosfor
22,00 mg   
23
34,00 mg   
15

Mangan
0,65 mg   
6
0,10 mg   
32

Cupru
0,17 mg   
9
0,13 mg   
14

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg   
7
42,00 mg   
19

6s omega
186,00 mg   
11
246,00 mg   
8

sterol
  
  

Continut de apa
88,20 g   
19
83,07 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
0,61 g   
19

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal   
30
61,00 kcal   
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal   
11
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
325,00 kcal   
13
352,00 kcal   
10

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal   
7
105,00 kcal   
6

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal   
37
61,00 kcal   
21

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
245,00 kcal   
20

Calorii în Pie
Nu e disponibil   
345,00 kcal   
10

Caracteristici

Tip
bacă   
Tropical   

Sezon
Arc, Vară   
Arc, Vară, Iarnă   

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
purpurii negru   
Maro, Verde   

în interior de culoare
purpuriu   
Verde   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Suculent, Dulce   
Acru-dulce, astringent   

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud   
China   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Bine drenat   

pH-ul solului
5.5-7   
5.5-7   

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald   
Rece, cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
Italia   

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud   
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Mexic   
Noua Zeelanda   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus   
Actinidia deliciosa   

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
Rosales   
ericales   

Familie
Rosaceae   
actinidiaceae   

Gen
Rubus   
Actinidia   

specie
Rubus fruticosus   
A. deliciosa   

generic Group
Trandafir   
Kiwi   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut