Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Kiwi verde și mure


mure și Kiwi verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele   
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții   
Promovează mai mult și un par mai sanatos   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței   

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,66 g   
28
9,60 g   
99+

Fibră
3,00 g   
20
0,00 g   
99+

Zahăr
8,99 g   
29
4,90 g   
99+

Proteină
1,14 g   
20
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,15   
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg   
36
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
27
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
25,00 mcg   
9

Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg   
5
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
19,80 mcg   
3

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
122,00 mcg   
11
118,00 mcg   
12

colină
7,80 mg   
11
8,52 mg   
9

Gras
0,52 g   
17
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
312,00 mg   
18
162,00 mg   
99+

Fier
0,31 mg   
34
0,62 mg   
20

Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calciu
34,00 mg   
12
29,00 mg   
15

Magneziu
17,00 mg   
17
20,00 mg   
14

Zinc
0,14 mg   
19
0,53 mg   
5

Fosfor
34,00 mg   
15
22,00 mg   
23

Mangan
0,10 mg   
32
0,65 mg   
6

Cupru
0,13 mg   
14
0,17 mg   
9

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
42,00 mg   
19
94,00 mg   
7

6s omega
246,00 mg   
8
186,00 mg   
11

sterol
  
  

Continut de apa
83,07 g   
99+
88,20 g   
19

Frasin
0,61 g   
19
0,40 g   
33

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
61,00 kcal   
17
43,00 kcal   
30

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
64,00 kcal   
11

Calorii în formă uscată
352,00 kcal   
10
325,00 kcal   
13

Calorii în conserve Forma
105,00 kcal   
6
92,00 kcal   
7

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
61,00 kcal   
21
38,00 kcal   
37

Calorii în gem
245,00 kcal   
20
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
345,00 kcal   
10
Nu e disponibil   

Caracteristici

Tip
Tropical   
bacă   

Sezon
Arc, Vară, Iarnă   
Arc, Vară   

soiuri
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan   
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Maro, Verde   
purpurii negru   

în interior de culoare
Verde   
purpuriu   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Acru-dulce, astringent   
Suculent, Dulce   

Origine
China   
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud   

creste pe
Vita de vie   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Bine drenat   

pH-ul solului
5.5-7   
5.5-7   

Condiții climatice
Rece, cu soare   
Uscat, Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Italia   
Statele Unite ale Americii   

Alte țări
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii   
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Noua Zeelanda   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Actinidia deliciosa   
Rubus fruticosus   

Sinonim
nu e disponibil   
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Dillenhidae   
rosidae   

Ordin
ericales   
Rosales   

Familie
actinidiaceae   
Rosaceae   

Gen
Actinidia   
Rubus   

specie
A. deliciosa   
Rubus fruticosus   

generic Group
Kiwi   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut