Huis
Vergelijk Fruits


Green Kiwi en braambes


braambes en Green Kiwi


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,66 g  
28
9,60 g  
99+

Vezel
3,00 g  
21
0,00 g  
99+

Suiker
8,99 g  
36
4,90 g  
99+

Eiwit
1,14 g  
20
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg  
33
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg  
40
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg  
5
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
19,80 mcg  
3

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
118,00 mcg  
14

choline
7,80 mg  
14
8,52 mg  
11

Dik
0,52 g  
17
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
162,00 mg  
99+

Ijzer
0,31 mg  
34
0,62 mg  
20

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
34,00 mg  
12
29,00 mg  
15

Magnesium
17,00 mg  
17
20,00 mg  
14

Zink
0,14 mg  
19
0,53 mg  
5

Fosfor
34,00 mg  
15
22,00 mg  
23

Mangaan
0,10 mg  
36
0,65 mg  
7

Koper
0,13 mg  
14
0,17 mg  
9

Selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg  
21
94,00 mg  
7

Omega 6s
246,00 mg  
8
186,00 mg  
11

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
23,00 mg  
7

Water inhoud
83,07 g  
99+
88,20 g  
21

As
0,61 g  
20
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
61,00 kcal  
25
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
61,00 kcal  
24
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
61,00 kcal  
23
64,00 kcal  
21

Calorieën in gedroogde vorm
352,00 kcal  
11
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
105,00 kcal  
10
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal  
22
38,00 kcal  
39

Calorieën in Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
345,00 kcal  
12
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer, Winter  
Lente, Zomer  

rassen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Bruin, Groen  
paarsachtig zwart  

Inside Color
Groen  
Magenta  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zuurzoet, pikant  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
China  
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Droog, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Italië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Nieuw Zeeland  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Actinidia deliciosa  
Rubus fruticosus  

Synoniem
Actinidia deliciosa  
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
Rosales  

Familie
Actinidiaceae  
rosaceae  

Geslacht
Actinidia  
Rubus  

species
A. deliciosa  
Rubus fruticosus  

Generic Group
Kiwi  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits